Usar Lavanda
Secado de lavanda
Lavanda saludableLa evidencia de su uso en la Edad Media se puede encontrar en los famosos libros de hierbas de Hildegard von Bingen. von England utilizó flores de lavanda secas como preparación de té para las migrañas. Los pasteles y tés ligeros de verano, en particular, se benefician del maravilloso aroma de la lavanda.
Lo mejor de todo es que puede hacerlo usted mismo fácilmente. Para ello, necesita una pequeña bolsa de tela rectangular de aproximadamente 15 x 10 cm, que también puede coser fácilmente usted mismo, intestino con flores de lavanda secas y una cinta de tela estrecha. Coloque las flores en las bolsas y agregue unas gotas de aceite de lavanda. cm de largo 12-15 cm de largo, cierre el intestino de la bolsa, para que no se caigan flores incluso cuando se aplica presión. Estas bolsas se pueden colocar donde se requiera un aroma fresco y un efecto calmante.
Su eficacia en los trastornos leves de ansiedad y pánico ahora también ha sido científicamente probada. Los ingredientes activos presentes en la lavanda se administran mediante aromaterapia con aceites esenciales o preparaciones en forma de cápsulas. La lavanda se usa con mucha frecuencia, especialmente en aromaterapia.
La lavanda es un relajante nervioso clásico que tiene un efecto relajante sin cansarnos. La hierba mediterránea también proporciona relajación para los dolores de cabeza. Además de usar el aceite esencial, también puedes beber las flores secas como té o usarlas como aditivo de baño. Para uso en cosmética y naturopatía, el aceite esencial se obtiene mediante destilación al vapor. Es uno de los pocos aceites esenciales que se puede aplicar directamente sobre la piel.
Además, la enzima acetilcolinesterasa, que desempeña un papel en el desarrollo y la progresión de la enfermedad, puede inhibirse de forma permanente. Estudios más recientes también muestran que los extractos de lavanda y bálsamo de limón podrían reducir los deterioros cognitivos que generalmente ocurren como resultado del envejecimiento. A continuación, el recipiente se puede verter en la tina precargada. Incluso si el baño de lavanda es bastante relajante y calmante, el baño debe terminarse después de 25 minutos como máximo. Las hojas de lavanda frotadas o picadas proporcionan un sabor refinado en muchos tipos de queso, como el queso de cabra, el queso blando, el queso gorgonzola o el queso raclette con lavanda. El aroma de lavanda también es adecuado para sopas cremosas abundantes.
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Por ejemplo, se puede utilizar como agente de cicatrización de heridas para quemaduras y heridas leves. Pero también se puede utilizar como repelente de mosquitos en las suaves noches de verano.
La botella se cierra y se mantiene en un lugar cálido y protegido durante aprox. Luego se tamizan las partes de la planta y el aceite adquiere un fino aroma a lavanda. A continuación, puede utilizarlo en la cocina y también para masajes.
A diferencia de la lavanda real, la lavandina no tiene las propiedades curativas especiales que se utilizan principalmente en aromaterapia. Pero también hay una manera fácil de hacer aceite de lavanda usted mismo. Para ello, se colocan flores de lavanda frescas o secas en una botella con aceite, por ejemplo, para intensificar el efecto, las flores se pueden triturar o frotar poco antes.
Lavanda relajante
La aromaterapia utiliza el mecanismo por el que las fragancias llegan al cerebro directamente a través de la nariz, donde actúan sobre los neurotransmisores. Los romanos usaban lavanda, y también se menciona en la Biblia como un elemento en los cosméticos y el cuidado del cuerpo. Puede cultivar plantas de lavanda fácilmente en el jardín, y luego, cuando comience a cosechar lavanda en su jardín, hay muchas formas fáciles de procesarlas usted mismo. Muchas plantas compradas a veces se fertilizan en exceso, por lo que solo duran una temporada. La planta violeta es particularmente adecuada como borde o como plantación a lo largo de paredes o caminos. A menudo, la lavanda se coloca junto a las rosas porque supuestamente evita los pulgones. Los jardineros aficionados con experiencia saben, sin embargo, que este es un mito creído desde hace mucho tiempo y no se corresponde con la realidad.
Durante la floración el arbusto desprende un aroma intenso y aromático a lavanda. Para utilizar más las flores y preservar la fragancia, las inflorescencias se cortan durante la fase de apertura. Las posibilidades de utilizar flores de lavanda son muy diversas. La planta original, que se encuentra silvestre en la región mediterránea, es lavanda real: Lavandula angustifolia.
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Cortar lavanda marchita en verano
Otro enfoque de la investigación médica es el uso de extractos de lavanda en la enfermedad de Alzheimer. Por ejemplo, se podrían reducir los déficits de aprendizaje en pacientes con Alzheimer.
Se utilizan tanto las flores como las hojas y ramas enteras. Siempre se debe tener cuidado de usar lavanda real y no lavanda cubierta. La lavanda real tiene un distintivo sabor picante y similar al alcanfor que a veces es floral y ligeramente amargo.
Las flores secas de lavanda simplemente se muelen para usarlas como especia y se agregan a la masa en dosis muy bajas. Las flores ni siquiera se tienen que moler para prepararlas en té, sino que se pueden preparar directamente y secar. También se le atribuyen propiedades antibacterianas a la lavanda. De hecho, funciona bien para problemas con el exceso de levadura y hongos Candida. Además de los taninos y otras sustancias vegetales secundarias, las flores secas de lavanda contienen hasta un tres por ciento de aceite esencial, lo que les da su aroma picante.
La tintura también se puede frotar directamente sobre la piel. Actúa en las sienes para los dolores de cabeza, en las zonas tensas como aceite de masaje y en los trastornos del sueño. También se puede utilizar para desinfectar picazón o pequeñas heridas. Para las enfermedades respiratorias o los resfriados, el aceite de lavanda se puede utilizar como aditivo de inhalación o para hacer una compresa. Las inflorescencias se secan mejor cuando se unen en pequeños racimos y se cuelgan con las flores hacia abajo. Alternativamente, las partes de la planta también se pueden secar tumbadas.
La lavanda es resistente y tiene una demanda bastante baja en el suelo. El período principal de cosecha de la lavanda es cuando florece entre junio y agosto. Para que las flores se sequen más rápido y no corran riesgo de moho, solo debes cosechar la lavanda en días secos. Es mejor cortar todo el arbusto de lavanda cuando esté en plena floración. Solo las puntas de las ramas en flor se utilizan para secar. Es mejor acortar los tallos unos 10 centímetros por debajo de la base de la flor.
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La lavanda es una planta parecida a un arbusto que puede crecer hasta un metro de altura. Lavandula angustifolia, como es el nombre botánico de la lavanda, se encuentra originalmente en casa en las regiones costeras del Mediterráneo. Allí se puede encontrar principalmente en zonas áridas como laderas rocosas, altiplanos y en los bordes de los bosques. Los monjes benedictinos luego llevaron la planta a través de los Alpes hasta el norte de Europa y la importaron allí. También en Alemania se cultiva en zonas adecuadas.
