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Todo sobre los balones de amor y el entrenamiento del suelo pélvico

Los músculos del suelo pélvico garantizan que la orina y las heces se retengan, incluso cuando estamos levantando o cargando algo pesado. Se tensan como un reflejo cuando de forma espontánea ejercemos una fuerte presión (por ejemplo, al estornudar o toser). La debilidad del suelo pélvico es, por tanto, una de las principales causas de la debilidad de la vejiga y puede provocar una disminución del útero o bolas de amor que vienen en diferentes tamaños y pesos. Para empezar, debes entrenar con bolas muy ligeras. Mi opinión sobre la selección de productos no defraudó.

Para que no tengas que dejarlos todo el día. A diferencia de la segunda categoría, porque con esta variante la usas durante unas horas seguidas. Con estas perlas de amor suele haber una segunda, más pequeña, en una bola vaginal. Esto hace que vibre ligeramente cuando te mueves. No es necesario relajarse y descansar constantemente aquí.

Las bolas de amor de metal son bolas de amor particularmente pesadas, pero no suelen ser demasiado grandes. Los modelos comparativamente pesados ​​son de interés principalmente para las mujeres cuya anatomía sugiere el uso de esferas más pequeñas. Llegando a nosotros desde la cultura japonesa, las bolas de amor a menudo se consideran juguetes sexuales exóticos y se dejan atrás, equivocadamente. Las bolitas hechas de silicona, plástico o metal no solo pueden aumentar la lujuria, sino también un efecto terapéutico en la anatomía femenina.

Ponte a prueba

Porque mientras apoyas la regresión con ellos después del embarazo, pronto podrás disfrutar de más ventajas al mismo tiempo. Porque con los músculos entrenados del suelo pélvico, las mujeres adquieren una mayor sensibilidad durante las relaciones sexuales y, como resultado, a menudo, un suelo pélvico entrenado ayuda a lograr un orgasmo fácil y rápido. Debido a la rigidez, la estimulación durante las relaciones sexuales es más fuerte y el orgasmo más intenso. Si también aprieta específicamente el suelo pélvico, la presión sobre el pene aumenta y el placer aumenta porque el punto G se estimula mejor. Las bolas de amor están disponibles en diferentes tamaños y pesos.

Las perlas de amor son bolitas pequeñas y pesadas que se llevan dentro de la vagina para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Pueden usarse para fortalecer la vagina después del parto o para mejorar el control del flujo de orina. También pueden aumentar la intensidad de los orgasmos, tanto el suyo como el suyo. A algunas personas incluso les enciende llevarlos adentro (durante los juegos previos o simplemente así). El embarazo y el parto son grandes logros del cuerpo femenino. Desafortunadamente, los músculos del piso pélvico en particular se debilitan severamente durante este tiempo. En preparación para el parto, se vuelve cada vez más suave, pero al mismo tiempo tiene que soportar cada vez más peso.

Debes usarlos con regularidad para un entrenamiento eficaz del suelo pélvico. Comienza tu entrenamiento con bolas vagiales ligeras y úsalas una o dos veces al día durante unos 15 minutos.

Cuando vaya al baño, incline un poco la parte superior del cuerpo hacia atrás. Esto permite que sus músculos abdominales sostengan los intestinos. Otra buena práctica al orinar es detener brevemente el chorro de orina y luego dejar que fluya nuevamente. Por un lado sabes lo que puede hacer el suelo pélvico y por otro lado fortaleces sus músculos. El entrenamiento del suelo pélvico con bolas de amor favorece la regresión de los músculos estirados después del parto.

Aplicado a su debido tiempo, puede ayudar a prevenir que ocurran ciertas dolencias en primer lugar. Dependiendo del estado de ánimo, las vibraciones también pueden estimular la libido. Este tipo de baile de amor es ahora socialmente aceptable sin restricciones. Las bolas de amor correspondientes están disponibles en Rossmann, así como en otras farmacias y en tiendas especializadas. A menudo constituyen la mayoría de los modelos en las pruebas de bolas de amor. Un factor que influye en el efecto del entrenamiento es el peso. Las bolas de amor de metal son bolas de amor pesadas que pueden exigir mucho de los músculos durante el entrenamiento.

Varios para hacer ejercicio, por cierto: bolas de amor

Sin embargo, antes de comenzar a entrenar, debes esperar al puerperio. El cuerpo necesita de cuatro a ocho semanas para regenerarse por completo. El cuello uterino tiene que volver a cerrarse y las heridas y suturas cicatrizan. Si es seguro comenzar a ejercitar el suelo pélvico después del parto, se debe discutir de antemano con la partera. Deje que sus rodillas se separen sin apretar mientras las plantas de los pies están una contra la otra. Siéntase libre de colocar almohadas firmes o mantas dobladas debajo de la parte exterior de las rodillas para que sus caderas no se abran tanto que se sientan incómodas. Respire profunda y conscientemente coloque su espalda baja en el piso mientras exhala, tensando firmemente el piso pélvico.

Las bolas de amor son una forma sencilla, económica y eficaz de contrarrestar la debilidad del suelo pélvico. Los pequeños dispositivos de entrenamiento son fáciles de usar y los resultados aparecen después de unas pocas semanas. Pones a prueba tus bolas de amor recién adquiridas y suena terriblemente. Recomendamos el secreto de Joyballs con el efecto trampolín único, que tiene dos ventajas.

Las bolas de amor también pueden ayudar con el dolor menstrual. Las bolas de amor también son adecuadas para la regresión después del parto. Las bolas de amor también están permitidas durante el embarazo, siempre que sean cómodas de usar y tengan la forma adecuada. ¿Pero no eres realmente del tipo que ahora entraría en un sex shop sin preocuparse? Amorelie ofrece nuevas posibilidades para divertirse más en la vida amorosa de una manera muy elegante. En la tienda online encontrará una amplia selección de productos y útiles consejos de expertos.

Para que tampoco tengas que preocuparte por carteros o vecinos curiosos. Por lo tanto, a pesar de la nueva y emocionante vida cotidiana con el bebé, definitivamente debe asegurarse de fortalecer los músculos del piso pélvico con ejercicios. Esto suele ir seguido del primer examen de seguimiento en el ginecólogo. Si esto confirma que todo está bien para usted, puede comenzar el entrenamiento. Estoy tan entusiasmado con el Viball que ya había pedido la segunda bola con la versión de 50 mm.

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Dependiendo de mi forma del día, ahora puedo decidir cuál de las bolas quiero llevar. Un diámetro mayor requiere un poco más de tiempo para insertarlo. No mucho, eso tampoco lleva 5 minutos, pero hay que descansar un poco para permitir el balón. Pero eso también tiene su propio efecto optimista en tiempos agitados. Las bolas de amor tampoco deben usarse si está usando un capuchón cervical, un anillo anticonceptivo o un diafragma. De lo contrario, corre el riesgo de que el método anticonceptivo deseado se deslice y la protección ya no sea del 100 por ciento. De lo contrario, vuelve a hablar con tu ginecólogo sobre los posibles riesgos del uso de bolas de amor.

Puede ocurrir flacidez genital o incontinencia urinaria, según Naumann. El piso pélvico es una capa de músculos y tejido conectivo de 2 a 3 cm de espesor que cierra el cuerpo en la parte inferior.

Las bolas de amor son principalmente dispositivos de entrenamiento para fortalecer el suelo pélvico. Esto, a su vez, conduce a una experiencia de placer intensificada durante el sexo, para él y para ella.

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