Tabletas De Magnesio Durante El Embarazo
Magnesio
¿Su médico le ha recetado otros suplementos minerales además del magnesio, como hierro o calcio? Entonces es importante que espere al menos dos horas entre tomar las preparaciones, de lo contrario su cuerpo no puede absorber los ingredientes activos. Incluso si también le administran hormonas tiroideas, es mejor tomar las tabletas por más tiempo para que no haya interacciones. Es mejor tomar un medicamento por la mañana y el otro por la noche. De hecho, varios estudios han demostrado un vínculo entre la deficiencia de magnesio y la presión arterial alta o preeclampsia. Por lo tanto, es probable que su ginecólogo le aconseje que tome magnesio si corre el riesgo de contraerlo. Las mujeres embarazadas que ya han sido diagnosticadas con preeclampsia son ingresadas en el hospital y tratadas con sulfato de magnesio en dosis altas.
Los productos integrales, la leche y los productos lácteos, las patatas, las frutas, las verduras y el salvado son especialmente útiles como reservas de magnesio. El magnesio es importante para el desarrollo y la salud de los bebés y las madres. Por lo tanto, una deficiencia de magnesio debe detectarse lo antes posible. A qué debes prestar atención, qué hacer en caso de una deficiencia y cómo puedes prevenirla, te lo contamos aquí. Si desea mejorar su ingesta de magnesio o prevenir una deficiencia de magnesio, debe comunicarse con un médico y solo complementar los suplementos de magnesio después de consultarlo. En la consulta de un médico, también se puede discutir cuándo se debe tomar magnesio durante el embarazo y qué dosis tiene sentido.
Una deficiencia leve y a corto plazo de magnesio inicialmente no es una preocupación durante el embarazo y se puede compensar fácilmente con la dieta. Sin embargo, si su ginecólogo determina a partir de un análisis de sangre que su nivel de magnesio es demasiado bajo, puede recomendarle que tome el mineral como suplemento nutricional. Si la deficiencia de magnesio no se contrarresta durante un período de tiempo más prolongado, aumenta el riesgo de hipertensión arterial, parto prematuro, sangrado y parto prematuro. Durante la lactancia, el requerimiento de magnesio es de 390 miligramos de magnesio por día y, por lo tanto, aumenta. Dado que el bebé recibe todos los nutrientes necesarios a través de la lactancia después del nacimiento, las reservas de magnesio de la propia madre se agotan al mismo tiempo. Para evitar un aporte insuficiente de magnesio durante el embarazo y, por tanto, posibles consecuencias como calambres en las pantorrillas, es importante una ingesta adecuada de magnesio. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben asegurarse una dieta rica en magnesio.
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Esto no suele ser un problema con una dieta equilibrada y variada. Sin embargo, en la vida cotidiana no siempre es posible cumplir con el mayor requerimiento de magnesio durante el embarazo. En determinadas situaciones, puede tener sentido complementar su dieta con un producto de magnesio. Por tanto, muchos médicos prescriben un suplemento de magnesio adecuado al comienzo del embarazo. El embarazo es un momento extraordinario para toda futura madre. El cuerpo cambia de muchas formas y necesita más energía. Por tanto, no es de extrañar que la necesidad de minerales aumente durante el embarazo y más tarde durante la lactancia.
Durante el embarazo, aumenta la necesidad de magnesio, por lo que es importante controlarlo periódicamente. Según la Sociedad Federal Alemana de Nutrición, las mujeres embarazadas (mayores de 19 años) necesitan alrededor de 310 miligramos de magnesio al día. Los ginecólogos recomiendan el magnesio durante el embarazo porque ayuda con los calambres en las piernas y favorece el desarrollo del niño. No tiene que preocuparse por una sobredosis, porque el cuerpo simplemente excreta demasiado magnesio durante el embarazo. Esto es bastante útil porque si está estreñida, una mayor cantidad de magnesio puede ayudarla con el embarazo.
El embarazo significa una gran fuerza para el cuerpo de una mujer. Por eso es habitual que necesite más minerales, oligoelementos y vitaminas (como ácido fólico, vitaminas B o vitamina D) para todos los cambios.
¿Estás extremadamente cansado y exhausto o incluso tienes calambres en las pantorrillas? ¿Sufre de estreñimiento o espasmos musculares incómodos? Estos pueden ser signos de que su cuerpo no está obteniendo suficiente magnesio.
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Magnesio y otros medicamentos
Se aplica especial precaución a las mujeres con disfunción renal que toman antiácidos que contienen magnesio (bloqueadores de ácido) durante el embarazo; puede ocurrir una sobredosis. Muchas mujeres ya tienen un suministro insuficiente de magnesio al comienzo del embarazo.
Hemos enumerado las funciones generales más importantes del magnesio para usted. Lo especial del magnesio es que el cuerpo no lo produce; el magnesio debe ser suministrado al cuerpo, especialmente durante el embarazo. Si esto se hace en una medida insuficiente, pueden ocurrir deficiencias a largo plazo, que pueden afectar la salud tanto de la madre como del niño.
Los síntomas de una sobredosis de magnesio son:
Para decidir si el sulfato de magnesio es el tratamiento de elección, el médico llevará a cabo una evaluación individual de los riesgos y beneficios para usted y su hijo. La preeclampsia ("intoxicación por embarazo") se caracteriza, entre otras cosas, por hipertensión arterial, retención de agua en el tejido (edema) y proteinuria (aumento de la excreción de proteínas en la orina). La preeclampsia grave amenaza el nacimiento prematuro, el desarrollo de deficiencias o la muerte del feto. Los trastornos neurológicos y los ataques de lucha pueden ocurrir en la propia mujer embarazada. Esta complicación potencialmente mortal de la preeclampsia se llama eclampsia. Para prevenir las convulsiones, las mujeres afectadas reciben infusiones de magnesio. El magnesio también previene deficiencias menores.
Sin embargo, siempre es recomendable discutir todos los preparativos adicionales con su médico de cabecera o ginecólogo. El magnesio es un verdadero juego de todos cuando se trata de nuestro bienestar. Porque además de otros elementos, el magnesio es necesario para la estructura de huesos, dientes y para la estructura de músculos y nervios.
Sumplementos en el embarazo
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La razón de la deficiencia de magnesio es el aumento del requerimiento de magnesio debido al crecimiento del niño. Además, el metabolismo materno ahora está cambiando, por lo que se hace más difícil satisfacer el requerimiento diario de magnesio a través de los alimentos a partir de la segunda mitad del embarazo a más tardar. En el caso de ciertas complicaciones del embarazo o hipomagnesemia comprobada, el médico tratante puede prescribir la administración adicional de suplementos de magnesio. Existen varias variantes para garantizar que su cuerpo reciba suficiente magnesio. Puede obtener magnesio en polvo en la farmacia que puede disolver en agua o disolver directamente en su lengua.
Discuta la cantidad necesaria para usted con su médico. Varios factores, como su nivel de estrés o su condición física, pueden provocar desviaciones de la cantidad recomendada. Las mujeres embarazadas no deben consumir complementos alimenticios sin consejo médico. Si el médico le ha recetado el uso de magnesio y se produce una sobredosis accidental, las consecuencias no son graves. Aseguran que se excrete más magnesio en la orina.
Lea las condiciones de uso antes de utilizar este sitio web. Se recomienda una cantidad de alrededor de 310 mg de magnesio por día para mujeres embarazadas.
En este momento, o incluso mejor antes de un embarazo planificado, un consejo nutricional detallado podría ayudar a mejorar el equilibrio del magnesio. Básicamente, debe tenerse en cuenta que los síntomas de deficiencia de magnesio mencionados no siempre tienen que ocurrir juntos. Los calambres abdominales no siempre tienen que ser el resultado de una deficiencia de magnesio. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben de ninguna manera ignorar tales señales de alerta temprana, sino que deben contactar a su médico de cabecera o ginecólogo de inmediato.
Los minerales son sustancias que son esenciales para el organismo y, por lo general, deben tomarse de manera más intensiva, especialmente durante el embarazo. Una dieta sana y variada te aportará la cantidad necesaria de magnesio, aunque el mineral también está contenido en algunas preparaciones vitamínicas para embarazadas. Si no toma la dosis completa de magnesio durante un día, no debe preocuparse. Sin embargo, si tiene la impresión de que esto le sucede con más frecuencia, debe hablar con su médico al respecto. Si se encuentra en intervalos cortos durante una semana prolongada de embarazo, podría ser un trabajo de parto prematuro.
Por lo tanto, los médicos a menudo prescriben, especialmente para mujeres que ya han tenido un parto prematuro o un aborto espontáneo, a partir de los 16 años. Especialmente en el estómago a menudo duro en relación con otros síntomas de deficiencia de magnesio son un motivo de prescripción médica. En el caso de un uso prolongado de medicamentos, el médico tratante debe investigar las posibles interacciones con los compuestos de magnesio.
El contenido de NetDoktor.de no puede ni debe utilizarse para realizar diagnósticos independientes o iniciar tratamientos. El magnesio es un mineral esencial que debemos ingerir regularmente a través de los alimentos. Por ejemplo, el magnesio influye en un gran número de enzimas metabólicamente activas y participa en la transmisión de estímulos de las células nerviosas a las células musculares. El magnesio también estabiliza los huesos y contribuye a la función de las células de los músculos cardíacos y vasculares.
