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  • ¿Qué es la Maca Roja? Procedente de los Altos Alpes de Perú, está raíz es muy apreciada por sus beneficios.
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  • ¿Cómo consumirla? La maca roja se puede consumir con líquidos, zumos o agua, también aporta un gran sabor a los batidos de frutas. Además es muy preciado en la repostería, para galletas, bizcochos, etc
  • CAREFOOD CONTIGO: En Carefood estamos encantados de solucionar cualquier duda y aconsejarte en lo que necesites, en cualquier momento puedes ponerte en contacto con nosotros a través de [email protected] o con nuestro chat en directo de nuestra web.
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  • ¿Qué es la Maca Negra Carefood? Se trata de una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva. La maca andina es catalogada según el color de su raíz, en este caso la Maca Negra Carefood está especialmente indicada para mejorar la memoria, además del rendimiento físico, sexual y mental.
  • ¿Qué beneficios tiene la Maca Negra Carefood? Contiene una gran cantidad de vitaminas y nutrientes, pero esta Maca destaca por favorece el buen desempeño sexual en hombres y mujeres, Mejora el recuento de esperma y la fertilidad, es útil para mejorar la memoria y el aprendizaje (función cognitiva más saludable) y como es habitual en la maca aporta vitalidad y energía.
  • ¿Cómo consumirla? : Se puede añadir en cualquier bebida natural, o alimentos como batidos, tés, yogures, postres, caldos, zumos, cafés, chocolates caseros, harina de avena, muffins, galletas, panes.
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Maca

En un estudio, los hombres que tomaron 3000 mg de Maca al día solo notaron un efecto claro después de 1 mes, y la tasa de respuesta casi se duplicó después de 2 meses. El mecanismo de acción aún desconocido también parece ser independiente de los niveles hormonales, que no se ven influenciados por la ingesta de Maca. Es una parte integral de la cocina sudamericana, comparable a nuestra papa. La maca se puede cocinar en el horno, hervir o servir como papilla. Además de utilizarse como alimento, también se utiliza por sus efectos. En dicho estudio aleatorizado doble ciego, algunos de los sujetos de prueba recibieron 1,5 gramos de maca por día, mientras que otros recibieron 3 gramos. Se encontró que la dosis más alta de 3 gramos de maca por día resultó en una mejora significativa en las quejas sexuales.

En Europa, sin embargo, el polvo de maca elaborado a partir de raíces molidas está disponible casi exclusivamente. La raíz recuerda algo al rábano y sabe similar cuando está fresca. Sin embargo, los aceites de mostaza se pierden por secado o ebullición, y las raíces tienen un sabor dulce y a nuez. La planta de maca se encuentra silvestre en los Andes, pero se ha cultivado como planta útil durante más de 2000 años. Con los incas y en el Perú de hoy es un alimento básico como la papa con nosotros. Sin embargo, la maca también se utiliza en las regiones de origen como planta medicinal y para aumentar la fertilidad.

La maca mejora la calidad del esperma

Los investigadores también encontraron que la Maca se toleraba muy bien. Concluyeron el informe de su estudio con la conclusión de que la maca puede reducir la disfunción sexual relacionada con los ISRS y, en particular, tiene un efecto beneficioso sobre la libido. En la actualidad hay una gran cantidad de productos de Maca en el mercado. En la práctica, las cápsulas han demostrado ser la forma de aplicación más práctica, porque el polvo es difícil de disolver y el sabor no es convincente. Analizamos y probamos los productos más prometedores. La raíz de Maca de los Andes goza de una popularidad creciente en Alemania. Basado en un análisis basado en evidencia de los efectos de la Maca y los efectos secundarios de iNutro.com, echemos un vistazo más de cerca a estas afirmaciones.

Al comprar, preste siempre atención a la calidad orgánica, con cápsulas también a la proporción de polvo. No todas las promesas promocionales hechas por los fabricantes coinciden con los ingredientes reales. Con más de 60 sustancias vitales diferentes, la maca tiene ingredientes para la salud significativamente más valiosos que muchas otras plantas. Se cree que el estrés oxidativo es en parte responsable del proceso de envejecimiento y está relacionado con el desarrollo de una serie de enfermedades. La planta de maca hizo esto durante su evolución y se adaptó a las duras condiciones de la sierra andina hasta que se sintió cómoda y en casa allí, es decir, nada estresada. En la naturopatía peruana, el tubérculo de maca es conocido por sus propiedades de calentamiento.

Esto se puede confirmar en muchos casos, pero no en todos. Sin embargo, el tiempo mínimo de tratamiento de cuatro meses es importante. Si se toma durante un tiempo más corto, se puede suponer que el éxito será mucho menor porque los espermatozoides tardan tres meses en madurar. Como resultado, los usuarios de Maca informan que se sienten más fuertes, más productivos, más saludables y «simplemente se sienten más emocionados». El aumento de la libido y la potencia parece ir acompañado de un aumento de energía general que aparentemente se extiende hasta el esperma. La maca es la raíz bulbosa de una planta de berro peruana de la familia de las crucíferas.

Los atletas también usan Maca para mejorar su rendimiento, mientras que los trabajadores mentales aman el estado de alerta mental que les da Maca. Lea todo sobre los efectos y posibles usos del poder milagroso Maca con nosotros. En América del Sur, la gente siempre ha confiado en los poderes de la planta de Maca. La testosterona es la hormona que se utiliza en la medicina convencional para aumentar la libido y la potencia en los hombres. La demanda de maca en polvo o raíces ha aumentado constantemente en los últimos años. Los agricultores de las tierras altas peruanas, para quienes el cultivo les reportó un ingreso seguro, se beneficiaron al menos en parte. Dado que la planta es muy resistente, el uso de pesticidas o fertilizantes es superfluo.

La maca prefiere crecer en los Andes a más de 4000 metros de altitud, donde la robusta planta parece desafiar sin esfuerzo el viento, el frío y la agresiva radiación ultravioleta. Es precisamente esta extrema robustez la que otorga a todos aquellos que la ingieren.

Maca en la naturopatía peruana

Las raíces de maca también contienen esteroles vegetales que son similares a la hormona testosterona. Estos promueven naturalmente el flujo sanguíneo al tejido pélvico y estimulan la testosterona y, en las mujeres, la producción de estrógenos.

Hoy no solo crece en los Andes, sino que también se cultiva como cultivo normal en Perú. Su uso se remonta a 3000 años. La maca es un arma secreta de algunos chefs, porque la mayoría de ellos aún no están familiarizados con el sabor único de la maca. La nota de malta ligera convierte las paletas heladas con melón, kumquats y naranja en un helado exótico. Los cupcakes y muffins se vuelven aún más irresistibles con nueces, plátano o chocolate. La maca se ha probado en varios estudios con mujeres durante y después de la menopausia. Sin embargo, parte de la investigación fue patrocinada por los fabricantes de Maca.

¿Qué lo hace tan saludable?

Una raíz seca contiene alrededor de 65 por ciento de carbohidratos, alrededor de 15 por ciento de proteína, 9 por ciento de fibra, 2,5 por ciento de grasas y al menos 4 por ciento de minerales. Si bien la raíz es un vegetal, su composición y valor nutricional se acercan más a los de granos como el trigo o el maíz debido al alto contenido en carbohidratos. La maca también es rica en calcio y zinc, yodo, hierro, cobre y manganeso. Sus vitaminas B2, B5, C y niacina hacen de la Maca una verdadera fuente de energía.

En América del Sur se cuece principalmente en una papilla dulce llamada «Mazamorra», o después de secarla y molerla se agrega a sopas o pasteles. Incluso hay una cerveza Maca, la llamada “Maca Chicha”, que es muy popular en los Andes. La maca se probó principalmente en pacientes que tenían disfunción sexual causada por un ISRS. En mujeres de poco más de 40 años que tomaron Maca en polvo durante 3 meses, mejoraron varios valores en escalas de medición estandarizadas (ASEX y MGH-SFQ) para registrar la función sexual. Curiosamente, fue más eficaz en mujeres que habían pasado por la menopausia. Los investigadores notaron un ligero aumento en los andrógenos testosterona, que también es producida en cantidades más pequeñas por las mujeres y es importante para una libido funcional.

¿Qué es la Maca Andina? Conoce la planta legendaria del Perú y sus efectos

La terapia de reemplazo hormonal con estradiol se usa generalmente en mujeres posmenopáusicas. La maca mejoró los niveles hormonales, aumentó el estradiol, mejoró el colesterol y una serie de síntomas típicos. Las mujeres tratadas experimentaron menos sofocos y sudores, y también se estimuló su estado de ánimo y rendimiento físico. La gravedad de los síntomas se redujo a la mitad según la escala de medición correspondiente. En un estudio adicional, los mismos investigadores vieron una mejora en la densidad ósea y una menor liberación de hormonas del estrés. A diferencia de la terapia de reemplazo hormonal, la maca no produjo un aumento de peso, sino una pérdida de peso en las mujeres tratadas.

¿Le interesa lo que contienen nuestros alimentos y quiere saber cómo afectan los nutrientes y las sustancias vitales al organismo? ¿Quiere una vida sana para usted, su familia y sus semejantes?

Debido a su alto contenido en hidrato de kolene, la raíz de maca es muy nutritiva y tiene un sabor dulce. Es adecuado para la elaboración de platos tanto dulces como picantes.

A la Cuenta de 3 – Sorprendente beneficios de la maca – 06/07/2017

La maca, lamentablemente, no es un superalimento

Su raíz bulbosa ha sido muy valorada por los Incas durante más de 2000 años debido a sus numerosos nutrientes y sustancias vitales. Hasta el día de hoy, solo las parejas casadas pueden comer Maca en muchos pueblos de los Andes. Porque los tubérculos han sido un poderoso afrodisíaco aquí durante siglos. El inicio de la acción también parece depender del tiempo y no se puede lograr mediante la ingestión aguda, como los fármacos de potencia medicinal.

Hubo un «inconveniente de sostenibilidad» en el cultivo solo para la exportación de alimentos que realmente son necesarios para la población local. Sin embargo, principalmente, la Maca se comercializa como un potenciador sexual natural para los hombres, que se supone que aumenta la libido y la fertilidad al mismo tiempo. Los dos últimos, por cierto, también para las mujeres: los potenciadores sexuales para los hombres se venden mejor. En consecuencia, puede encontrar productos de Maca en farmacias, droguerías, tiendas naturistas o tiendas online.

Maca, cuándo y cómo debemos tomarla – #TuFarmacéuticoInforma

Después de todo, se dice que el tubérculo aumenta la fertilidad, la libido y la potencia, contrarresta la fatiga crónica y la pérdida de memoria y ayuda con la depresión y los trastornos de ansiedad. Al menos eso es lo que dice el investigador peruano Gustavo Gonzales en dos estudios de 2012 y 2014. Otros investigadores también han analizado los efectos de la maca en la disfunción sexual. No en vano, el tubérculo se ha valorado como alimento durante 2000 años. Los ingredientes de la maca demuestran que es una auténtica potencia con una proporción inusualmente alta de proteínas y minerales.

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