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Aptitud Proteica Comprar nutrición deportiva y nutrición fitness Bolas de proteína veganas (4 ingredientes) Aún así, suficiente proteína puede optimizar el entrenamiento. El requerimiento de proteínas aumenta con la intensidad del entrenamiento y debe ajustarse en consecuencia. Esto se puede dividir en 5-6 comidas al día, por ejemplo. Por lo tanto, los músculos reciben suficiente proteína durante … Read more Aptitud Proteica