Plan De Nutrición Para Bebé
Nutrición adecuada para bebés en el primer año de vida
Al amamantar exclusivamente durante los primeros 6 meses, le está proporcionando al bebé todos los nutrientes esenciales. Además, proteges y fortaleces a tu bebé, le das la sensación de cercanía y seguridad y apoyas en todo momento su sano desarrollo.
Plan de nutrición infantil a partir de los 10 meses: paso a paso a la alimentación familiar
Si los bebés no ingieren suficiente vitamina D, pueden desarrollar raquitismo. Con esta enfermedad, los huesos se descalcifican y, como resultado, se doblan. Para los niños nacidos en invierno, esto también se aplica a los meses de invierno del segundo año de vida. La digestión juega un papel importante en la nutrición del bebé. Pero los problemas digestivos en los bebés no son infrecuentes, especialmente en los primeros tres meses de vida. El tracto gastrointestinal del niño aún no ha madurado por completo, por lo que los gases o los cólicos de tres meses pueden ocurrir con más frecuencia.
Una buena fase para introducir tantos alimentos diferentes como sea posible es al comenzar con alimentos complementarios. A esta edad, los niños suelen rechazar poca comida.
En esta fase su bebé aprende a comer con cuchara y a beber de taza. Cuando su bebé esté listo para la alimentación complementaria depende de su desarrollo individual. Los alimentos complementarios no deben introducirse antes de las 17 semanas ni después de las 26 semanas. Podrá llevarse cosas a la boca de forma independiente y señalar interés en nuevos alimentos o la madurez para la introducción de alimentos complementarios.
Los niños embotellados continúan tomando fórmula infantil. La leche de continuación con “2” o “3” en el nombre no es necesaria desde el punto de vista nutricional.
Es por eso que las esporas bacterianas de la bacteria Clostridium botulinum pueden germinar a partir de la miel en el intestino y formar la neurotoxina toxina botulínica. Sin embargo, la comida para bebés instantánea endulzada con miel es inofensiva.
ALIMENTACIÓN EN EL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO Dieta primer trimestre embarazo
mes en que el niño comienza a comer con la familia. La transición de la papilla a la comida familiar también depende del desarrollo del niño. Algunos son particularmente curiosos incluso antes del décimo mes, otros son más torpes. En la mesa familiar, a los niños les gustaría comer de forma independiente, con una cuchara o con la mano. También puede aprender a beber de una taza ahora. Además de la papilla, las madres deben continuar amamantando a sus bebés según sea necesario.
Durante el primer año de vida, puede continuar amamantando a su hijo por la mañana o darle biberón. También necesita de 2 a 3 vasos de líquido, preferiblemente agua del grifo hervida y tibia, agua mineral o té sin azúcar. No le dé jugos o bebidas azucaradas a su hijo. Dañan los dientes y pueden provocar obesidad. Los seres humanos pueden utilizar la luz del sol para producir vitamina D a través de su piel. En los bebés, sin embargo, esta capacidad no está completamente desarrollada. Por lo tanto, deben recibir un suplemento de vitamina D, que a menudo también contiene flúor para prevenir la caries dental.
Triturar los ingredientes, no los triture más
En lugar de patatas, los padres también pueden preparar la papilla con pasta, arroz u otro tipo de cereales o comprarla ya preparada en un tarro. Puedes cambiar las verduras desde el principio. Si el bebé rechaza las verduras nuevas, los padres deben volver a intentarlo después de unos días. Los estudios muestran que el rechazo suele remitir.
A veces pescado o cereales en lugar de carne
La leche sigue siendo importante para la nutrición de su bebé porque proporciona muchas vitaminas, minerales, grasas y proteínas. Especialmente al comienzo de la introducción de los alimentos complementarios, la leche debe seguir siendo el alimento principal de su bebé, pero al menos hasta los 12 años. Esto se puede hacer a través de la lactancia materna o adicionalmente con el biberón.
Los padres deben discutir con su médico si su hijo necesita un alimento especial, por ejemplo, para bebés con alergia a la proteína de la leche de vaca. Comience con el puré de verduras, papas y carne. Una vez que su hijo se haya acostumbrado, la papilla de cereal y leche entera sigue por la noche después de un mes y la papilla de cereal y fruta por la tarde aproximadamente un mes después.
Guía de alimentación (12 a 24 meses) - La nutrición de mi bebé
Tu bebé sentirá calma, cercanía, seguridad, calidez y confianza básica durante la lactancia. Porque la lactancia favorece la regresión del útero y previene algunos tipos de cáncer. La lactancia materna es mejor y más práctica que cualquier biberón, y mucho más barata, siempre libre de gérmenes y a la temperatura adecuada. Esto debe evitarse en el primer año de vida debido al riesgo del llamado botulismo infantil.
300 ml de leche o productos lácteos por día están bien. Mes en el que su hijo necesita la primera papilla además de la leche para que reciba suficiente energía y nutrientes para crecer y estar lleno. Cada mes, una harina de leche se reemplaza por una papilla. Cocine la papilla usted mismo de acuerdo con las recetas básicas de la página siguiente. La papilla preparada en la tienda debe tener una composición similar y solo unos pocos ingredientes. Consulte la lista de ingredientes en la etiqueta.
Plan de nutrición para el primer año de vida de su bebé
Gachas de avena de leche y cereales en vaso o en polvo para mezclar. La adición de yodo, también especificado como yoduro o yodato de potasio, es ventajosa.
Saborear, oler, tocar, mirar y oír la comida es muy importante. La paciencia de los padres definitivamente vale la pena aquí. Algunos sabores deben probarse varias veces antes de que se acepten. A veces, puede ser necesario ofrecer hasta ocho o diez veces. Si no funciona al principio, simplemente debe intentarlo de nuevo en un momento posterior sin presión ni compulsión.
La leche materna es mejor para su hijo durante los primeros 4-6 meses. No se necesitan otras bebidas ni alimentos.
Por tanto, los niños deberían poder probar una variedad de verduras, frutas, cereales y carnes. Comer en la mesa familiar también aumenta las ganas de conocer nuevos sabores. Lo que comen los padres o hermanos es simplemente interesante, incluso si es nuevo, y también quiere ser probado. Mes de vida en que su hijo puede participar en la comida familiar. Ahora las papillas están siendo reemplazadas gradualmente por comidas familiares sólidas.
