Nutrición Correcta Para La Diabetes Del Embarazo
Diabetes gestacional
Mi informe sobre diabetes gestacional
A diferencia de los carbohidratos complejos, hacen que el nivel de azúcar en sangre se eleve rápidamente a un valor alto. Azucarar con fructosa tampoco es una buena alternativa. La cantidad de fructosa que consume debe provenir de fruta fresca. La "comida para dos" asociada con cada embarazo es simplemente incorrecta. En la primera mitad del embarazo no aumenta el requerimiento de energía, en la segunda mitad del embarazo es solo en kcal. Por lo tanto, escuche las señales de su cuerpo y la sensación de saciedad mientras come. Tan pronto como se haya diagnosticado diabetes gestacional, también debe buscar asesoramiento individual sobre nutrición, adaptado a sus niveles de azúcar en sangre.
Como resultado, el páncreas del feto se acostumbra a la producción permanente de insulina. Sin embargo, después del nacimiento, el organismo del niño no detiene automáticamente esta producción de insulina.
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También se analiza la conducta alimentaria y se intenta modificar la dieta. En la mayoría de los casos, la diabetes gestacional se puede controlar cambiando su dieta y haciendo ejercicio.
Las madres embarazadas que padecen diabetes gestacional dan a luz bebés sanos en la mayoría de los casos. Para asegurarse de que este también sea su caso, es importante que se cuide durante el embarazo y controle su diabetes. Esta es la única manera de asegurarse de que su bebé tampoco se vea perjudicado por la diabetes. El mayor problema de la diabetes relacionada con el embarazo es el tamaño del niño, porque el azúcar puede llegar directamente a la circulación del bebé a través de la placenta y, por lo tanto, aumenta significativamente. El trabajo de parto y el parto pueden ser muy difíciles en estas circunstancias. Por lo tanto, es posible que se requiera una cesárea para traer al bebé al mundo.
Cómo debe ser la alimentación de la embarazada si sufre diabetes gestacional
La insulina sobreproducida hace que el niño crezca excesivamente. el niño se vuelve muy grande y pesado. Si la diabetes gestacional no se trata, esta es la frecuencia con la que nacen bebés que pesan más de 4.000 g. Las complicaciones del parto son más comunes y a menudo se requiere un parto por cesárea. Para hacer esto, tuve que venir a la práctica con el estómago vacío y beber 300 ml de un líquido muy dulce parecido a un jarabe. Me alegré cuando la prueba finalmente terminó alrededor de las 10.30 a.m. y se me permitió comer y beber algo. Durante la prueba de azúcar, no se me permitió comer nada ni moverme demasiado para no estimular la degradación del azúcar. El chocolate, bombones, bollería, tartas, platos dulces preparados y productos lácteos contienen no solo azúcar, sino también una proporción relativamente alta de grasa.
La dieta debe contener muy pocos alimentos azucarados. Para reducir permanentemente los niveles de azúcar en sangre, es necesaria la actividad física como nadar durante al menos 30 minutos al día.
Se puede realizar una simple prueba de búsqueda en el ginecólogo o el médico de familia. El azúcar en sangre se determina una hora después de beber una solución de azúcar. Si este valor es superior a 140 mg / dl (7,8 mmol / l), se sospecha diabetes gestacional.
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El azúcar se refiere a los llamados carbohidratos de cadena corta. Estos incluyen azúcar granulada y azúcar de frutas.
Con frutas, debe limitar la porción a un puñado a la vez, ya que la fructosa eleva el nivel de azúcar en sangre. Tenga cuidado con las uvas y los plátanos: contienen mucha azúcar y solo deben consumirse con mucha precaución durante la diabetes gestacional.
Myo-Inositol es un suplemento dietético que se anuncia para el tratamiento de la diabetes gestacional, entre otras cosas. Sin embargo, hasta el momento no existen estudios confiables que hayan examinado los beneficios y daños de esta preparación en el tratamiento de la diabetes gestacional. Pero existe evidencia de que puede ayudar a prevenirlo.
¿Qué es la Diabetes Gestacional?
Para reconocer esto, el azúcar en sangre del niño se mide en las primeras horas después del nacimiento. Es importante alimentar al recién nacido unos 30 minutos después del nacimiento, preferiblemente amamantando. El ejercicio regular también puede reducir los niveles de azúcar en sangre. El tipo de ejercicio que se puede realizar depende, entre otras cosas, de la capacidad de recuperación de la mujer y de cómo va su embarazo. Tiene sentido buscar consejo sobre esto en la práctica de un ginecólogo. Por lo general, se pueden practicar deportes como la gimnasia, caminar, andar en bicicleta o nadar.
Sin embargo, dado que el nivel alto de azúcar en sangre ya no está disponible, el niño puede desarrollar hipoglucemia. Los recién nacidos son examinados de forma regular y exhaustiva durante los primeros días. También busca problemas que puedan estar relacionados con la diabetes gestacional. Estos incluyen, por ejemplo, problemas respiratorios o hipoglucemia.
Esto significa que el nivel de azúcar en sangre aumenta de forma menos pronunciada después de consumir estos alimentos. un pequeño trozo de pastel o una barra de chocolate es posible sin exceder el valor objetivo de 120 mg / dl. Los niveles altos sostenidos de azúcar en sangre generalmente solo se pueden reducir lo suficiente con inyecciones de insulina. Otros medicamentos para la diabetes no están aprobados y no se recomiendan para mujeres embarazadas. Solo el fármaco metformina puede ser una alternativa a la insulina en casos excepcionales.
Por el contrario, las artes marciales o los deportes de pelota, por ejemplo, son demasiado estresantes o demasiado riesgosos para el feto. Evitar el azúcar es un criterio bien conocido en la diabetes. En la actualidad existen numerosos productos y alimentos en el supermercado que son "aptos para diabéticos". Pero tenga cuidado, el azúcar en estos productos se reemplaza por sustitutos del azúcar como la fructosa, pero la proporción de calorías y grasas es mayor. Las alternativas mejores y saludables son las frutas, con la excepción de las uvas y las frutas demasiado maduras y dulces, así como las verduras o los productos integrales. Además, la cantidad diaria de carbohidratos debe consistir en al menos 30 gramos de fibra (frutas, verduras, productos integrales). Al consumir grasas, se recomienda que utilice principalmente aceites y grasas vegetales.
Que es la diabetes gestacional? y la nutrición en el embarazo.
Son nació sano y salvo después de casi exactamente 40 semanas con un peso de 3690 g. Si una mujer se inyectó insulina o tomó metformina durante el embarazo, su nivel de azúcar en sangre se medirá repetidamente durante los primeros días después del parto. Por lo general, los niveles de azúcar en sangre vuelven a la normalidad rápidamente después del nacimiento. Si todavía están elevados, el tratamiento se continúa en una práctica diabética. En las mujeres que acaban de cambiar su dieta, el azúcar en sangre generalmente ya no se mide inmediatamente después de dar a luz.
Tras el nacimiento, se realiza una prueba de tolerancia al azúcar para comprobar que la diabetes gestacional ha remitido. Como regla general, después de tres meses se puede determinar que el nivel de azúcar en sangre ha vuelto a la normalidad. Sin embargo, estas mujeres tienen un riesgo muy alto de desarrollar diabetes más adelante. Por lo tanto, es aconsejable que se realice una nueva prueba de diabetes cada dos años después del parto. La diabetes gestacional también se conoce como diabetes gestacional y es una forma de diabetes que solo puede ocurrir durante el embarazo. Si bien otras formas de diabetes no desaparecen, en la mayoría de los casos la diabetes gestacional desaparece después del nacimiento. La razón de la diabetes relacionada con el embarazo es que no se produce suficiente insulina durante el embarazo.
