Las Drogas Aumentan El Rendimiento
Sustancias que influyen en el rendimiento en general
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Difícilmente se pueden suministrar más de 3-4 g por día con alimentos naturales. La propia producción de creatina del cuerpo asegura que una deficiencia de creatina prácticamente no ocurra en personas vegetarianas. La creatina se considera un suplemento dietético, por lo que incluso tomar mega dosis diarias de g (esto requeriría aproximadamente 7 kg de carne con alimentos naturales) está permitido y no se considera dopaje.
Dado que la creatina y su producto de degradación, la creatinina, se excretan principalmente a través de los riñones, la sustancia no debe ingerirse en caso de disfunción renal. 2 gramos por día no producen efectos secundarios dañinos a largo plazo en personas sanas. Para dosis más altas durante un largo período de tiempo, todavía no hay experiencia suficiente con posibles efectos secundarios dañinos. Ir más allá del alcance de este artículo describir las diversas funciones que estas sustancias tienen en el organismo. Entre otras cosas, son responsables del medio ambiente y de la distribución de fluidos dentro y fuera de las células, de las propiedades eléctricas y de la estabilidad de las membranas celulares.
Sin embargo, existe evidencia de que piracetam puede mejorar la memoria del habla incluso en personas sanas. Los efectos secundarios conocidos incluyen dificultad para dormir, nerviosismo, náuseas, vómitos y diarrea. También puede provocar depresión, trastornos de ansiedad y comportamiento agresivo.
Por un lado, el medicamento promueve la producción de histamina, lo que lo despierta (todo enfermo de fiebre del heno lo entiende, porque los medicamentos para la alergia suelen contener antihistamínicos, que a su vez lo hacen sentir cansado). Sin embargo, al mismo tiempo, aparentemente también actúa sobre varios otros neurotransmisores, cuyos efectos son menos evidentes. cosmoflash / FlickrModafinil es uno de los muchos fármacos que los estudiantes y los adultos jóvenes utilizan cada vez más para aumentar su productividad mental, aunque, por supuesto, no está previsto que lo hagan. Ritalin y otras píldoras que se utilizan para tratar los trastornos por déficit de atención como el TDAH también entran en esta categoría. Según un estudio estadounidense, alrededor del 1,5 por ciento de todos los estadounidenses entre 26 y 34 años se doparon con tales medicamentos en 2008; en 2013, fue casi el doble.
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Cifras confirmadas por las cifras de ventas de los medicamentos en cuestión, que han aumentado considerablemente en los últimos años, primero en América del Norte y luego en Europa. Los estudios de fitness permiten el entrenamiento selectivo de grupos musculares independientemente del clima, se da la permeabilidad a los deportes competitivos.
El 95 por ciento del contenido total de creatina del cuerpo se almacena en los músculos como creatina o fosfato de creatina. Esta sustancia permite al músculo hacer frente a cargas de alta intensidad que duran unos segundos durante un corto período de tiempo. Al mismo tiempo, el fosfato de creatina actúa como un amortiguador contra la acidificación excesiva de los músculos.
Un buen 43 por ciento opina que los antidepresivos y los medicamentos contra la demencia también mejorarían el rendimiento mental de las personas sanas. Leer correos electrónicos, navegar por la web o limpiar el apartamento en lugar de estudiar: después de todas estas cosas, el estudiante "dopado" de repente ya no siente la necesidad. En cambio, logra concentrarse completamente en una sola cosa, por ejemplo, pero ¿cómo debe tratar el médico a los pacientes que sospecha que están usando drogas u otras sustancias que afectan su desempeño? “El paciente suele estar impulsado por las preocupaciones sobre los efectos secundarios, y ese es un punto de partida importante para establecer y mantener el contacto con un objetivo preventivo”, dice Fritz. En cambio, los pacientes informaron haber presentado quejas con el objetivo de que el médico los protegiera de posibles daños mediante la vigilancia.
El modafinilo pertenece al grupo de simpaticomiméticos de acción central y no está relacionado estructural ni químicamente con las anfetaminas. El psicoestimulante está aprobado para el tratamiento de adultos con somnolencia excesiva asociada con narcolepsia.
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Los efectos secundarios incluyen insomnio, euforia irreal, sobreestimación de sí mismo, problemas cardiovasculares y disminución del apetito. Los expertos también advierten contra la dependencia psicológica. Muchos pasan por alto el hecho de que solo hay unos pocos neuropotenciadores potentes y que estos solo desarrollan su efecto bajo ciertas condiciones. El rango de efectos alcanzables también es mucho menor de lo esperado, y el deseo de más inteligencia o menos esfuerzo en el aprendizaje sigue siendo un sueño, al menos de acuerdo con la situación actual del estudio. Ritalin and Co.son anfetaminas que liberan sustancias químicas que llaman la atención, como la dopamina, en el cerebro. Sin embargo, ni siquiera está claro cómo y por qué funciona Modafinil.
Actúan como cofactores de importantes sistemas enzimáticos en el metabolismo energético, en el transporte de oxígeno y en la cadena respiratoria. Protegen las estructuras celulares de los radicales libres en su efecto como antioxidantes.
Pero como ocurre con muchas cosas, esa perspectiva podría ser una cuestión de pertenencia a una generación y el comportamiento del propio entorno. Porque los medios para mejorar el rendimiento mental están mejorando rápidamente y, sobre todo, mejor investigados.
Esto demostró que los pilotos mayores estaban más atentos y eran más capaces de lidiar con situaciones de emergencia después de tomar donepezil durante 30 días. Los principales efectos secundarios de los inhibidores de la colinesterasa son diarrea, náuseas y vómitos, así como dolores de cabeza, temblores y pérdida de apetito.
El "sí"
Inhiben procesos inflamatorios, promueven la cicatrización de heridas, intervienen en la reproducción celular e influyen en el estado del sistema inmunológico. Estas propiedades subrayan la gran importancia que tienen estas sustancias a la hora de conseguir un alto rendimiento mental y físico. Una escasez o un suministro inadecuado pueden conducir a los correspondientes déficits y, por tanto, a un rendimiento deficiente. Este suministro inadecuado generalmente se debe a los malos hábitos alimenticios, así como al aumento de la necesidad debido al ejercicio. La recomendación de consumir micronutrientes críticos además de la dieta diaria es, por tanto, siempre sensata cuando el deportista no puede o no quiere mejorar su ingesta natural de alimentos.
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El número de gimnasios en Alemania se ha multiplicado por más de seis desde principios de la década de 1980. Otros deportes de tendencia como el ciclismo de ruta, el triatlón, el maratón y el medio maratón están en auge entre abril y septiembre.
Desafortunadamente, actualmente no hay estudios sobre la influencia de la suplementación con BCAA en el ultraestrés. En dosis más altas, el suministro de aminoácidos de cadena ramificada durante la competición puede provocar molestias gastrointestinales y un aumento de la concentración de amoniaco en sangre. Además del azúcar, los componentes principales de las llamadas "bebidas energéticas modernas" son la cafeína y la taurina. El aumento potencial en el rendimiento se debe principalmente al contenido de carbohidratos y cafeína de estas bebidas, los mecanismos ya se han explicado en detalle.
Por regla general, se trata de sustancias que también se encuentran en la alimentación humana natural. Los beneficios muy limitados se compensan en parte con riesgos considerables. El metilfenidato y el modafinilo tienen numerosos efectos secundarios potencialmente peligrosos. pueden ser adictivos y desencadenar enfermedades mentales como trastornos del estado de ánimo, especialmente manías y psicosis. Sin embargo, con cada mejora neurológica existe el riesgo de que los usuarios ya no puedan reconocer los límites de su rendimiento físico. El cansancio y el agotamiento son señales claras de advertencia que muestran que el cuerpo necesita un descanso. "Quark", diría la mayoría de la gente de inmediato, no existe, no funciona y tampoco puede ser saludable.
Al igual que el khat y el éxtasis de anfetaminas sustituidas, también aumenta la liberación de dopamina. En personas sanas, el metilfenidato aumenta la vigilancia y el estado de alerta. este efecto es particularmente evidente en personas cansadas.
Con el ejercicio de resistencia constante que dura más de 30 minutos, no se puede lograr ningún efecto de mejora del rendimiento. en el caso de sprints intermedios repetidos, sin embargo, obviamente se retiene durante o después del ejercicio de resistencia. Con el aumento del contenido de creatina, el agua se almacena en las células musculares al mismo tiempo. Esto debe tenerse en cuenta en los deportes relacionados con el peso corporal, ya que puede tener un efecto negativo en el rendimiento. El aumento de la retención de agua parece incrementar la síntesis de proteínas en el músculo a medio y largo plazo, por lo que a más largo plazo, además de la retención de agua, un aumento de la masa muscular también contribuye al aumento del peso corporal.
