Lucha contra el acné
Además, no son aptos para todos los grupos de personas. Las mujeres embarazadas están completamente excluidas de la terapia con isotretinoína, tetraciclinas y antiandrógenos. Sin embargo, dado que los cambios hormonales durante el embarazo pueden empeorar el aspecto de la piel, es necesaria otra opción de terapia.
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Puede leer más información sobre esto en nuestra guía de zinc. A escala microscópica, el zinc actúa como cofactor en muchas reacciones enzimáticas. En la piel, el zinc tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y curativas. El zinc es útil para el acné porque actúa en varios niveles. Por esto, es importante evitar la deficiencia o incluso aumentar la ingesta de zinc para combatir el acné. La concesión del consentimiento es voluntaria y se puede revocar en cualquier momento en la configuración de cookies. El efecto del zinc sobre el acné ahora se ha investigado bien y se ha documentado adecuadamente.
ha demostrado que la ingesta oral de 30 mg de zinc por día durante tres meses puede reducir las pústulas inflamatorias hasta en un 50 por ciento. Por tanto, el zinc es un buen complemento terapéutico para el acné El acné vulgar es una enfermedad inflamatoria de la piel que afecta principalmente a las glándulas sebáceas y los folículos pilosos. Esto ocurre principalmente durante la pubertad, ya que el cuerpo produce más hormonas sexuales masculinas durante este tiempo.
REMEDIO CONTRA EL ACNE: ZINC/cómo tomar zinc para curar el ACNE/ Zinc for Acne
Porque el efecto secante puede irritar la piel sensible. Sin embargo, los buenos ungüentos de zinc para las espinillas a menudo también contienen un aceite que previene la piel seca. Con una prevalencia de casi el 100%, el acné es la enfermedad dermatológica más común en la adolescencia. Lo que comienza con síntomas cutáneos desagradables puede convertirse rápidamente en una verdadera carga psicológica para las personas púberes.
Ayuda rápida para pieles con imperfecciones: así es como funciona la pomada de zinc contra las espinillas
En cambio, la preparación solo se aplica en la zona afectada. Idealmente, use un hisopo de algodón para esta actividad. De esta forma se descarta que entren más bacterias en la herida. Ahora, el ungüento de zinc puede desplegar su efecto sin molestias durante la noche. Si las glándulas sebáceas permanecen bloqueadas, pueden inflamarse.
Lucha contra el acné
Los proveedores de zinc a base de plantas generalmente también contienen sustancias que dificultan la absorción de zinc en el cuerpo. Asimismo, el suministro de zinc a través de los alimentos puede verse dificultado por el café, té, alcohol, medicamentos o enfermedades. El biofactor zinc es de vital importancia para la piel y la renovación cutánea, pero también para el sistema inmunológico y el equilibrio hormonal. También tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos. Si tiene una piel sana, no debería experimentar ningún efecto secundario al usar la pomada de zinc para las espinillas.
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El consumo oral de zinc es una buena opción en este caso, por lo que se debe compensar una deficiencia del oligoelemento zinc. Los alimentos ricos en zinc como las ostras, la carne, el pescado, los huevos, los productos integrales y las legumbres son adecuados como dieta contra las espinillas.
Por lo tanto, puede elegir un suplemento dietético y luego el mejor en el que el zinc esté unido a la metionina o al gluconato. Las preparaciones con óxido de zinc, citrato de zinc y sulfato de zinc funcionan menos bien.
Los dermatólogos recomiendan una dieta baja en carbohidratos simples para la enfermedad del acné. Por lo tanto, el menú debe contener la menor cantidad posible de azúcar, pan blanco, pasteles y comida rápida. Son estos alimentos los que aumentan el nivel de insulina en la sangre. Una concentración demasiado alta de esta hormona puede empeorar la tez. Deshacerse del acné funciona mejor con verduras, legumbres y cereales integrales. También se sospecha que la leche promueve las espinillas.
Finalmente, el elemento también reduce la acumulación de células muertas de la piel, lo que hace que los poros estén menos obstruidos. Para evitar que aparezcan granos en primer lugar, la piel debe limpiarse a diario, por ejemplo, con una espuma limpiadora suave o un gel de lavado. Los peelings son aún más efectivos para aflojar la piel muerta y permitir que el sebo fluya fuera de los poros con mayor facilidad, el requisito previo para una piel sin granos.
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Alimento de zinc
Estas sustancias, que el cuerpo no puede producir por sí mismo, son necesarias para el crecimiento y el desarrollo, entre otras cosas. Sin embargo, solo en cantidades muy pequeñas, más pequeñas que con los minerales. Los oligoelementos también incluyen cobre, selenio y yodo, por ejemplo. La mayoría de nosotros encontramos los granos molestos y antiestéticos. A veces, los alborotadores se hunden bastante en la piel. Esto a su vez crea una incómoda sensación de presión.
La terapia estándar disponible muestra buenos efectos, pero no es adecuada para todos los grupos de personas. En estos casos, la ingesta oral de zinc puede resultar útil.
Las preparaciones de zinc en dosis más altas disponibles en farmacias sin receta contienen 25 mg de zinc por tableta. Esta dosis se considera segura y bien tolerada incluso con una ingesta prolongada. Los estudios han demostrado que una dosis diaria de alrededor de 30 mg de zinc elemental puede dar buenos resultados, pero en la práctica las opiniones difieren.
Zinc, todo lo que debes saber
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