Bebé, Acostumbrarse A Las Gachas

¿Cuándo es el mejor momento para comenzar con las tres comidas de avena?

Por ejemplo, es importante agregar carne con regularidad a los bebés y niños pequeños para proporcionar a su hijo suficiente hierro. Muchos bebés de esta edad ya son felices cuando pueden mordisquear pequeños cubos de pan. Simplemente cepíllelos con un poco de queso crema y deje que su bebé pruebe el bocadillo por sí mismo. Por ejemplo, puedes servir un plátano o un delicioso puré de frutas. Un pequeño refrigerio con frutas o cereales es lo mejor para esto. Esta pulpa también se prueba para determinar su tolerabilidad durante 7 días.

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Por supuesto, también es posible la leche materna o de bebé. Sin embargo, la leche cruda y la preferida no lo son, ya que pueden contener bacterias.

Luego se introduce la tercera papilla, la papilla de verduras, patatas y carne. Se agrega carne magra rica en hierro a la papilla. Deje que la carne hile finamente en la carnicería.

Las verduras ricas en hierro son las zanahorias, el hinojo y el brócoli. Los bebés no siempre se adhieren a horarios estrictos de alimentación. También puede ofrecerle a su bebé papilla de forma individual si nota que no le gusta una u otra papilla. Cada bebé tiene su propio ritmo y usted reconocerá cuándo su bebé quiere probar su primera papilla o comida para picar. Cuando introduzca el nuevo alimento complementario, podrá preparar usted mismo la papilla de leche y cereales de forma especialmente rápida y sencilla.

Si el bebé puede aguantar toda la papilla, no necesita más leche después de la papilla. El tiempo que se tarda en preparar completamente la papilla varía de un niño a otro.

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Paso 2: Buenas noches gachas, buenas noches

Apague la radio y la televisión para poder concentrarse completamente en la comida. Las sociedades profesionales desaconsejan la nutrición vegana en la infancia. Si aún desea alimentar al niño de forma vegana, se deben usar suplementos de nutrientes como la vitamina B12 y otros nutrientes posiblemente críticos. También se debe brindar atención médica cercana y el consejo de un nutricionista calificado. Al final del primer mes de introducción de la papilla, se debe reemplazar una comida de leche entera al mediodía por esta papilla.

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Asegúrese de que la pulpa esté a una temperatura agradable. Siempre deje que su hijo vea que la cuchara está llena y se acerca a la boca. No tema abrir la boca usted mismo si su bebé no abre la boca lo suficiente. Las primeras comidas son emocionantes y anheladas por muchas familias. A veces, el niño todavía no quiere comer. Su bebé primero tiene que practicar comer con la cuchara. Por tanto, las primeras comidas deben tener lugar en paz y no necesariamente en un día con muchas citas.

Introducción de alimentos complementarios: las recomendaciones varían

En algunos casos, también puede ser necesario "alimentar" antes. Sin embargo, los médicos tratantes lo comentarán expresamente con usted. Incluso después de la introducción de los alimentos complementarios, la lactancia debe continuar. Su bebé elige su propia comida, que se sirve en un tamaño práctico y se cocina suave.

Todos los expertos recomiendan introducir el primer alimento complementario, luego ir aumentando poco a poco la cantidad de verduras a 90 gy a partir del séptimo mes a 100 gramos. La mayoría de los bebés se acostumbran a la nueva comida en aproximadamente una semana, y este es el momento perfecto para mezclar papas y un poco de aceite de colza con la papilla. Si a su hijo le gusta esta mezcla, es hora de agregarle carne, aves o pescado. Una vez que su bebé se haya acostumbrado a las papillas, es hora de tomar un desayuno saludable y nutritivo por la mañana, aproximadamente al final del primer año de vida. Tu pequeño ahora puede comenzar el día con una papilla hecha de cereales y nutrientes importantes en la leche. Quizás ya estén asomando los primeros dientes. Pruebe tiras de pan fino de grano entero sin corteza.

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Señales de que la aventura de comer está por comenzar:

Por lo general, comienza con tipos individuales de verduras, y la zanahoria o la chirivía de sabor dulce son una introducción ideal a la nueva dieta desconocida. Al principio es completamente normal, por ejemplo en la primera semana. sólo para alimentar zanahoria, en la segunda chirivía. Su bebé debería poder acostumbrarse lentamente a la nueva comida.

Los bebés de seis meses todavía no pueden sentarse en la silla alta. Por lo tanto, la alimentación en el regazo o alternativamente en la hamaca es ideal. Para la alimentación se necesita una papilla bien templada, un babero grande, una cuchara de plástico, de cuerno o de madera y mucha paciencia. Tome a su bebé en su regazo y colóquelo en una posición semi-reclinada.

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Agregado al menú un mes después de la introducción de la papilla de leche y cereales. Esto ahora también reemplaza la comida de la tarde. Ahora, si no antes, el bebé también necesita líquido adicional con cada papilla. Su hijo debe beber 200 ml al día al inicio de la alimentación complementaria y alrededor de 400 ml al día hacia el final del primer año.

El hambre de tu bebé y tu rutina diaria deciden si lo administras por la mañana o por la tarde. Por cierto, no se puede determinar simplemente por regla cuándo se debe administrar la primera papilla adicionalmente. Los plazos recomendados por la DGE, DGK, FKE y la Comisión Nacional de Lactancia Materna solo tienen como objetivo brindar a los padres una guía aproximada. Cuando su pequeño está realmente listo para comer alimentos sólidos por primera vez, puede variar mucho de una persona a otra. Si no está seguro de si su bebé está listo para la cuchara, por supuesto, puede discutirlo con su pediatra. Incluso si los bebés pudieran beber la primera papilla del biberón con una tetina de papilla, debe alimentarlos con la cuchara desde el principio.

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Las mejores recetas, por supuesto, se pueden encontrar en EAT SMARTER. Pero si aún desea usar alimentos preparados, no necesita tener la conciencia culpable. Los expertos también dan el visto bueno a la papilla de leche si contiene la menor cantidad de aditivos posible y se prepara con agua. No alimente la papilla en el biberón, por lo que el bebé pierde su sensación natural de saciedad y puede sobrealimentarse. Si no les gusta comer, es posible que estén llenos o simplemente no estén listos para probar alimentos complementarios. También debe abstenerse de usar biberones vespertinos como ayuda para dormir, ya que chupar puede causar caries.

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El agua potable o el té de hierbas y frutas sin azúcar son adecuados para esto. Usted decide si desea utilizar su propia papilla cocida o producida industrialmente.

Algunos ya sienten curiosidad por la papilla a la edad de cuatro meses y les gusta probarla. Otros necesitan algunas semanas más para adaptarse al nuevo sabor y textura. Por último, pero no menos importante, los más pequeños deben aprender a comer con la cuchara primero, porque se requiere una técnica de lengua diferente a la de chupar. La leche de vaca tampoco es adecuada como bebida durante el primer año de vida, ya que puede estresar los riñones en grandes cantidades. La papilla de leche y cereales se puede mezclar con leche entera (3,5% de grasa). También son adecuadas las leches pasteurizadas o de larga duración.

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